2020-08-01から1ヶ月間の記事一覧

減量はじめました

おはようございます！ 2週間ほど前から減量はじめました！理由として、今まで増量を頑張ってきましたが、ある程度脂肪も付き、食べることにも限界を感じキツくなってきたからです。あくまで筋トレは趣味なので、減量食にしたというよりは、今まで無理して…