おはようございます！ 今日は筋トレ時に聴いてる音楽紹介です。 https://youtu.be/QjQALW61L94 ベジータの顔がいい感じに刺激を貰います。最初の重低音最高です。 https://youtu.be/fOuXjBIBWn4 メトロンブログさんので、ノリの良い曲が多い。2曲目が特に好…

おはようございます。 今日は筋トレ始めて7か月目で思う、良かったこと悪かったことまとめです。 個人的感想です。 良かったこと ･なりたい身体に変わってきた ･筋肉や食事に詳しくなった ･自分を肯定できる(自信がでる･好きになる) ･部屋が綺麗になった(筋…

おつかれさまです、 お久しぶりすぎるブログです。 書かなきゃ書かなきゃって思って早３ヶ月(笑) 今日ももちろん筋トレです。 筋トレだけは唯一継続できております。 最近の筋トレはスーパーセット方を取り入れてます。YouTubeで見つけて始めました。インタ…