おつかれさまです、 お久しぶりすぎるブログです。 書かなきゃ書かなきゃって思って早３ヶ月(笑) 今日ももちろん筋トレです。 筋トレだけは唯一継続できております。 最近の筋トレはスーパーセット方を取り入れてます。YouTubeで見つけて始めました。インタ…