筋トレ3カ月経過。 こんばんわ。 筋トレにハマってるのでちょっと書きます。 30代のオッサンです。 2019年８月から始めた筋トレですが、もうすぐ３ヶ月が経ちます。 なんとなく目に見えて結果がでてきたような。(筋トレ前の写真とり忘れた) 僧坊筋といって、…